简单实惠又好进食的家常菜推荐，营养又健康，老人孩子都喜欢进食！

卷心菜凉拌海蜇

佐料：卷心菜、海蜇、土豆辣、大蒜粉、蒜末期、矿、生抽、蒸瓜子、鲜果、山楂

创作方式之前：

1、卷心菜沾清洁后制成丽，土豆辣制成小圈

2、海蜇用浊洗涤灌入清洁，切丽后再进一步水煮后，之前间多换几次洗涤，馒头好后捞单单来控洗涤

3、盛放之前放到蒜末期、大蒜粉和土豆椒，然后锅之前烧水，水热后将山楂炸香捞单单，淋在右边

4、再进一步往之前的往常矿、生抽、麦芽糖和鲜果烘烤仅，

5、卷心菜丽和海蜇丽分离箱盛放之前，倒入料汁，撒些蒸瓜子烘烤不规则就可以主菜了

小水腻牵牛

佐料：菜牵牛、彩椒、阳椒、籽、马铃薯、干大蒜、山楂、酱汁、酱水、生抽、白麦芽糖、白醋

创作方式之前：

1、菜牵牛适度屁股下小朵，籽馒头发去掉硬杆子，彩椒制成小条，马铃薯制零散，阳椒制成块

2、锅之前烧洗涤，洗涤开后分别放到菜牵牛、籽和黄一下洗涤，控干洗涤分待用

3、锅之前烧水，待水热后放到芹菜姜蒜、山楂和干大蒜炒香，接着放到马铃薯片、彩椒和阳椒煸炒

4、炒至断生后放到菜牵牛和籽，转为适度的矿、生抽、酱水和白醋纵火煸炒

5、最终放到酱汁，调至适度的鸡粉和白麦芽糖炒匀就可以单单锅了

小炒臭豆腐

佐料：臭豆腐、洋葱、阳尖椒、蒜苗、姜片、柱形、香辛料、竹叶、即成、矿、生抽、酱水、鸡粉

创作方式之前：

1、臭豆腐清沾清洁，然后盆入锅烧开，撇去浮沫

2、接着往之前的转为适度的即成、姜片、柱形、香辛料、竹叶，将其煮蒸

3、洋葱和阳尖椒涂抹后制成丽，蒜苗制成段

4、锅之前烧水，水热之后放到少许姜末期炒香，再进一步放到臭豆腐和大蒜丽

5、调至适度的生抽、酱水展开上色，接着放到蒜苗段展开煸炒

6、炒至蒜苗变软后放到适度的矿和鸡粉，翻炒片刻就可以单单锅了

手屁股杏鲍菇

佐料：杏鲍菇、籽、阳洋葱、芹菜姜蒜、干大蒜、矿、酱水、醋、鸡精

创作方式之前：

1、杏鲍菇沾清洁后屁股下丽，籽馒头发后去杆子也举例来说制成丽，阳洋葱涂抹制成丽

2、芹菜姜制成丽，蒜制成末期，干大蒜斜着制成段

3、锅之前烧洗涤，洗涤开后此后放到杏鲍菇和籽和黄一下洗涤，杏鲍菇过凉洗涤沥干洗涤后待用

4、锅之前烧水，水热后放到芹菜姜蒜和干大蒜炒单单风味

5、接着放到和黄过洗涤的杏鲍菇和籽纵火煸炒，放矿、醋和少许酱水酱汁

6、最终放到阳洋葱丽，炒至发软，撒些鸡精提鲜，炒至大蒜发软不规则就可以主菜了

鸡翅口洗涤鸡

佐料：鸡、姜蒜、大芹菜、小芹菜、生抽、即成、矿、大蒜粉、鲜果、山楂水、白瓜子、麦芽糖、柱形、香辛料、竹叶、山楂

创作方式之前：

1、鸡处理清洁后盆入锅，放到姜片、大芹菜蒜、柱形、香辛料、竹叶、山楂、即成盖盖豆腐煮

2、煮蒸后的鱼肉，捞单单来放到盆之前，口感会非常紧致，然后剁成小块装盘

3、小芹菜制成芹菜牵牛，大蒜剁成末期，一部分蒜末期放到凉白开，制成酸洗涤，另一部分箱盛放之前

4、接着往盛放之前转为大蒜粉，用开洗涤炝单单风味，再进一步放到矿、生抽、山楂水、蒜洗涤、鲜果和麦芽糖烘烤不规则

5、将调好的料汁淋在鱼肉块右边，然后右边撒些芹菜牵牛和白瓜子就可以了

酱水菜心

佐料：菜心、蒜、馒头椒、干大蒜、酱水、鸡粉、矿

创作方式之前：

1、菜心摘沾清洁，蒜和馒头椒剁成末期，干大蒜制成圈

2、锅之前烧洗涤，待洗涤开后放到菜心，和黄蒸后过凉洗涤，沥干洗涤分装盘，为了保证翠绿的颜色，洗涤之前最好往常矿和水

3、锅之前烧水，水烧至2成热后放到蒜末期、馒头椒和干大蒜，淋煸炒单单风味，再进一步转为适度的酱水

4、转为少许的浊洗涤烧洗涤，洗涤开后淋入洗涤淀粉，调至适度的矿和鸡粉搅匀

5、汤汁浓稠后淋在菜好似就可以了，害羞酸口的可以往常麦芽糖上去

蒜苔回锅肉

佐料：蒜苔、五牵牛肉、矿、马铃薯、郫县豆瓣酱、生抽、即成、芹菜姜蒜

创作方式之前：

1、蒜苔沾清洁后制成段，马铃薯晒干涂抹制成条，五牵牛肉制零散

2、起锅烧水，水大大的少一点，水热后放到五牵牛肉，加少许即成去腥，淋煸炒至泛金黄色

3、然后将五牵牛肉扒拉到上来，放到芹菜姜蒜炒香，再进一步放到一勺豆瓣酱炒一会

4、接着放到马铃薯和蒜苔纵火展开煸炒，调至适度的矿和生抽展开酱汁硬

5、炒至马铃薯和蒜苔断生后撒些鸡粉就可以单单锅了

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