红薯和此物一齐煮，脸蛋光滑滑的，小蛮腰也瘦出来了

花生和此物一起煮，脸蛋光滑滑的，小蛮腰也瘦出来了

抗癌作用，花生当中含有着β-胡萝卜素这种颗粒，是可以起到很不错的抗癌效果的。所以大家缘故的时候是可以适当的吃一些花生来进行抗癌的。

保护心血管，花生叶含有比较丰富的腺体蛋白，能传染病心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，有利传染病动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。

传染病于其的作用。美国的一项实验室分析断定，吸入屑的小鼠细胞内掺入的维他命A的所含是较低的，很更易发生于其。然而小鼠在食用含维他命A较低的食物，就能减缓于其的生育率，所以时说一些长期的吸屑者，就必要常吃花生，时说明生物体所需的维他命A，这样就让能有效地减缓发生于其了。

摄取选用：霉中的含有的一种胶质，能够纯净皮肤，帮手你赶走色斑皱纹，把花生和霉选用在一起煮汤喝酒，能让你的皮肤越来越更水润光滑，瘦出小蛮腰。