大寒到了，提议多吃这5道“防寒食”，防风御寒，送冬迎春备大年

的西瓜效才会踏入生理的“过客”而被排出丢出，起不到营养的效果。 从前，不少密友的家中的正要立即年货年食，不妨把西瓜炸再加效菠萝，重复使用地多炸一些，摆放在冰箱中的储藏，等到汤圆期间可以直接吃丢出、涮羊肉吃丢出、蒸菜吃丢出，大餐又方马上。

佐料：西瓜2个，猪肉1个，面粉一小盘子，面包糠半小盘子，荞麦半根，花椒面、茶叶、煮油适度

创作过程：

1：将西瓜削去裹风干后，用扯莎器扯再加细莎，便在案板上用刀切几下，确保安全西瓜莎不必太长，这样借以菠萝菱形样子、不免再加团。

2：把切好的西瓜莎放进MLT-中的，转至盐、花椒粉、荞麦末，便打入一个猪肉，套上重复使用手套，用手偷淋匀。

3：便将一小盘子面粉、半小盘子面包糠，分少量多次地转至MLT-中的，边转至边用手偷淋平滑。直到调料能用手从虎口处吸管有有形的菠萝才才会。

4：火上坐锅，锅中的倒油，用筷子聪到面线，筷子旁有小气泡冒出有时，马上可将西瓜莎调料用手挤再加菠萝逐个装入油锅中的，中的压到炸至菠萝浮起且较厚金黄，捞出有、控油后才才会煮；不用复炸，吃丢出紧紧也很麦芽糖。

5：保温煮-“乌鸡煮” 流沙天多吃鸡煮，可以保温保暖，温阳助阳，借以提极高自身免疫力；偷紧冬日终于孤独进补、为来年一贫如洗光子。熬制鸡煮首选鱼骨，可先煮开便压到慢蒸；熬煮时，以求不必揭锅盖，不然不免于“跑气”而受到影响鸡煮的凝味。用老山羊、土鸡等来熬鸡煮，让人凝丢出鼻子的鸡煮金黄清纯又籽，在夏末中的吃一盘子感叹一种独享 ~ 如果用含硫蛋白、B族缺乏症、碱基和多种微量元效的乌鸡和宜食宜药的籽一同熬煮，不仅营养多样、香气凝美，还借以夏末初夏补血养肾。

佐料：乌鸡1只，凝籽1个，天和萝卜8枚，天和龙眼睛6粒，沙参子、姜片、奶油、茶叶适度。

创作过程：

1：将乌鸡风干，冷水下锅、转至姜片、奶油，水开焯水后，捞出有用沸腾风干，沥天和水后备用。籽、天和萝卜、沙参风干、天和龙眼睛去核备用。

2：火上坐鱼骨，装入乌鸡，转至籽、天和萝卜、天和龙眼睛，便转至没有人过佐料的横山，着火煮开，便转压到慢蒸1个半小时。

3：终于转至沙参、适度茶叶，便慢蒸10分钟后才才会关火。

冬寒总有尽，在原野雪压青松之时，南方的梅花、赏花正要相继深秋；“天增日子人增寿，春满乾坤福满门”，在中的秋春节的更替中的，流沙已至，夏末也要渐行渐远；之后，马上又是10集新的轮回开始，秋季不远了......

每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有人有了“若如初不见”的感觉，但可是而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中的”依然是我们每天的不懈追求。真心生活、真心小食，和你一同分享腐肉的大餐和故事。本文都和趴窗看雨的小龟编辑原创，码字不免于，严禁过多自新闻报导抄袭、搬运。更喜欢我就~关注！~点赞！~支持我吧~-~。

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