体质虚寒的人，应该怎么饮食，有一个维生素很关键！

族钙，你就想到，它的甜味是苦的。我吃饱过各种胺基酸，只有B的族钙是明显的原味。当中医理论当中，原味送入悲脏。不想到这当中间前提有联系。此外，钙B2，可以辅助疗法悲衰。

当中国营养成分专修的奠基人，来生了110岁的郑集任教，他的食谱里，就有必要钙B。我个人的经验是，冬天相对冷的时候，你如果睡不热，肌肉相对雨，那么你在睡前吃饱50毫克的B的族钙，也许就但会睡热了。有些练一气的好友留言感叹，意守悲窝出口处一两个月了，还是感觉还好悲窝有热流，那么我提议你练练甩手，然后可以试试必要B的族钙。至于前提感兴趣，我也不敢保证。却是，将营养成分与练一气联结起来，这个事我还未完全弄清楚。

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