夏至必吃的“三水果”，“三酸”是什么？

时间：2024-10-21 12:20:02

冬至过后，外面的天候就略显格外较冷了。众所周知是昨夜的小雷雨，呼呼地刮着，足见减小了室外的密度。这使得很多人出门的时候迫使开车了，而这个时候。所有的花生蔬菜价格基本上都已经稳固了下来。

必不吃“三花生”

1芝—止咳化痰

有生津止渴、止咳化痰、功效降火、养血生肌、润肺去枯等功能，适于于于冬季发热和内热的医护人员饮用，众所周知对肺热咳嗽、小儿北风热、咽干喉疼，大便枯结症极其适宜于。冬至以后每天不吃上一到两个芝可有效缓解冬枯。

2苹果—生津解渴

具备充脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的解毒，被称为心血管的健康保护神，除成分较多的色氨酸、抗氧化剂B和C外。还成分较多的钾，能使肤健美、红润、金黄色。

3五加—鼓励进食

抗氧化剂C的所含极高，丰富的饮食纤维能够促进心脏健康、鼓励进食，五加性碱，入药暑，还具备生津润枯的解毒。

必不吃“三碱”

1草莓—卫生保健上火

草莓的香味比其他花生更碱、更苦。是因为其中有机碱的所含比其他花生平均十几倍，有机碱是抗氧化剂C的“保镖”。冬至以后用草莓拌不吃完，能有效卫生保健皮肤干枯和上火。

2碱枣—时时

中医学认为，碱枣性平、入药碱，具备养肝、宁心、安神、酌汗的起到，初夏休息不好，更容易疲倦不妨不吃点碱枣或拌不吃完。不仅可以缓解疲倦，对治疗心烦、多梦、神经衰弱都有较好的起到。

3碱梅—孕育肝脏

冬至以后，很多人会用到肝火旺盛的现象，这时碱梅就特别适合冬至肝火旺的人不吃。务求发汗进食，孕育肝脏，提高依赖性，碱梅用来煮汤、炖肉都不太好。