男性衰老时，往往伴有“3大2臭1痛”物理现象,若一个不占，恭喜你，不算老

年长者在外面跑步等待时间多，相当多去除在阳光下，能吸收太少的紫外线。脸部深层的弹性纤维和肠肠胃受到阳光的伤害，脸部变异得有规律无光泽，从黑色到结实，再到脸部癌。

④相当多愁眉苦脸。

相当多皱眉，使年长者脸部细胞会缺失营养，脸部干燥，皱纹，助长面部皱纹。因此，维持情绪稳定对年长者抗再生更为加极其重要。年长者好朋友其所该有一颗温柔宽容的心，努力明朗离地对生活。

⑤运动等待时间更少。

相当多坐下办公室里的年长者其所该进行适当的锻炼。运动可以较慢全身血水银循环，渐进放松双腿部活动，提升脸部通气，使脸部大量出汗，保证脸部心理健康平衡点，减更少脸部外公化的机不会。

⑥脂肪组织太少

当年长者无暇工作时，多吃快餐或微粒加工，缺失维生素和水和，或吃太多脂肪组织饲料，不仅所致糖尿病，而且使细胞会机能混乱，难以所致帕金森氏症，较慢再生。