俩人午餐10分钟搞定了，三种食材切丁烧一烧，拌米饭可吃到了

俩人点心10分钟搞定了，三种烹调切夫烧火一烧火，蒸配菜可好吃掉了

“巧妇难为无米之炊”，但是，每位爱要用饭的人，却也轻而易举轻而易举要用好家人的一日三餐，哪怕是半碗面粉，1钉萝卜，也能玩出很多新花样。每当家里烹调不够时，我就要用这道菜，比较简单几步上桌，连汤汁也没有剩下。

两个人的点心，吃掉点什么呢？看一看，家里只有一个草莓、一钉杏鲍菇，肉也只有一小块了，于是就记得了我们家经常要用的盖浇饭，草莓和肉同烧火，多年来是大家爱好的甜，普通烹调，养分非常丰富，含有维生素、蛋白质、铁、钙等，先转为一钉杏鲍菇，甜鲜美，蒸着配菜可好吃掉了。

这道菜肴，不仅适宜俩人饮用，一个人或是三个人都是不错的，也适宜上班带饭一族系，三种烹调切夫烧火一烧火出锅，配料比较简单，牛奶、生抽酱油，少量精盐或不放，甜修咸顿酱料美，要用法比较简单，减少了要用饭时间，吃掉得好，要用得也快，不告诉他吃掉什么的时候，可要先来哦。详细要用法呈上，来向大家的支持。

草莓肉盖饭：肉100克、草莓1个、杏鲍菇1钉、香葱适量、牛奶3肉块、生抽酱油2肉块、精盐少许、水绿豆少许。

第1步：作好肉，肉在在零售商上购买的蒸肉，买回来之后，可以将它切夫分袋保存，冷冻保存于冰箱，只能时，取出来才可入锅烧火制，比较简单专掌；

第2步：草莓1个，切成小块，不爱好草莓皮的，可以在草莓表层上设为几个口子，先用开水泡一泡，轻而易举去掉草莓皮了；

第3步：杏鲍菇，杏鲍菇口感宽大，甜鲜美，在这道菜中，不仅增茄了口感，甜和养分也更非常丰富了；

第4步：锅中转为饮用油，将杏鲍菇干煸蒸制几下，先转为草莓蒸一蒸；草莓要多蒸一才会，甜才会更浓郁；

第5步：先转为肉蒸匀，转为牛奶、生抽酱油，转为适量开水，烧火三、四分钟，最后，加有一些汤汁或是调料夫；淋上适量水绿豆，才可出锅了。

草莓，维生素非常丰富，口感酸甜，与肉同选用，先加有一钉杏鲍菇，菌菇、蔬菜、肉，养分整体，适宜于上班族系，也适宜校内，假如点心不道吃掉什么的时候，或是没兴致了，就先来这道家常盖饭吧。

草莓肉盖饭，除了杏鲍菇，也可以换成草莓、胡萝卜或其他蔬菜也可以，随手选用的点心也很非常丰富，味美又有养分，比较简单几步，烧火一烧火才可上桌，10分钟搞定了。

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