改掉简介伤身的不良习惯

晨起洗头洗澡 （毁阳气老来眼疾）

长期不洗衣服 （脑梗心梗）

晚睡晚起睡眠对调 （所伤神经细胞小肠）

蹲厕超5分钟或看书玩游戏iPad （稀水肿）

常会喝大酒二手烟浴浓茶 （所伤肝所伤肺）

常吃冰冷或过烫过辣粪便（胃癌糖尿眼疾）

久坐不亲爱的锻炼不白天 （体质偏弱）

每天玩游戏iPad有约3小时 （颈椎眼疾眼疾）

每天喝水不足1500毫升 （脑梗腹腔）

小气亲爱的生闷气，常会难过 （癌症性格）