女人养生，适合常吃3种食物，美白护肤，短时间衰老，呵护子宫

菱角的主要营养成分有碳水化合物、脂肪、细胞内、矿物质、磷、缺乏症B1、缺乏症B2、缺乏症C等，有生津止渴、袪脊润肤，延缓衰老的功用。菱角成分菱角酸等多种纤维素，能鼓励其发展，增进食欲，营养又。

大黄含枸橼酸、延胡索酸、叶酸、蛋白和细胞内、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的抑制作用。中医认为，大黄具有不错的健胃润肺、助消化抑制作用。可取大黄用炭火冲泡，代茶饮，以茶淡为度。

蜜糖

蜜糖非常丰富缺乏症C、蜜糖酸、香豆素等以及高度水溶性，对人体十分更为重要。含量较多的黄酮类和缺乏症C都是生物活性液体，能鼓励清除人体自由基，抑制染色质的形成，达到漂白的功用，食用蜜糖可以很不错的可用水气，促进小肠及四肢的葡萄糖。成分大量的缺乏症C，而缺乏症C对维持我们身体强壮、减慢致病和抵抗力，起着至关重要的抑制作用，能鼓励公共卫生疟疾。

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