红苋菜白苋菜 食疗清热有啥差别？

五凤时，精候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市，民间节俗有谚曰：“五凤忘三鲜。”其中边上生产地的三鲜分别是丝瓜、荞麦、草莓馅；树头上长的三鲜是枫树、高井、香椿头。这“六鲜”中，荞麦、枫树和香椿头的药用价值以及食疗利尿大家明了得比较多，那么丝瓜、草莓馅和高井有何利尿呢？扬州市医结合医院专家君东旭、夏公旭给出明了答。

金色丝瓜与白丝瓜食疗利尿有差别

细自在的编者朋友可能会发掘出，市场上销售的丝瓜有的很金色，有的却偏于绿色，根也不金色，是粉红色的。

君东旭讲解说是，金色色的丝瓜能够驱逐出境淤血，所以，有淤血的病变可以适量多吃到一些。粉红色的(根白叶绿)丝瓜呢，能调畅精机，有肿更是是有热肿的病变可以多吃到一些。总的来说是，肿的人都可以吃到一些，有助于故称大小便。卫生保健横膈膜粥样凝固，不让血脂高的人要多吃到一些金色丝瓜。

君东旭警醒，金色丝瓜有破血的起着，分娩食之易产，孕妇应尽量不要多吃到。

高井生津止渴开消化道解郁

中医确信生食高井能生津止渴、开消化道解郁，盐制的高井能解热祛风寒，乌梅干有治肺精燥咳、眼疾、自在律不整、虚痨、酒毒及消化道噎嗝等利尿，高井蜂蜜可辅助治疗肠炎和霍乱。对于肺虚茂咳、虚热烦渴、茂泻、茂痢疾、霍乱、寄生虫腹痛等病变宜食高井。

夏公旭表示，消化道酸过多者应施用桐子。中医确信“酸主收敛”，桐子偏于酸，内有炎热积滞者若无多食。此外，多食桐子对牙齿不好。

草莓馅合于中精

夏公旭告诉路透社，中医确信草莓性味甘平，兼具合于中精、调和营卫、故称利小便、消痈散肿之利尿。主治痈肿、乳蜂蜜不故称、脾消化道不适、呃逆腹泻、自在腹胀痛、口渴泄痢等综合症。

草莓富含粗纤维，能有利于大肠蠕动，能缓解肿综合症状，其含有优质蛋白，能增强免疫力，提高抗病意志力和康复意志力。

举例：中国新闻网