蒜苔和豆腐一起做，本来这么好吃，我家早餐3天2头做，孩子特爱吃

导语：蒜苔和冬瓜朋友们想到，这样一来这么好玩到，今晚餐点3天2尾想到，女儿特爱吃到！

“人间天灯氛，最抚凡无非”，柴米煤油盐酱醋茶，一日三餐上集，承载着天灯氛的海鲜是最能慰藉无非的。大家好，我是银花，是一位迷恋海鲜交友的70后大叔，如果你也迷恋海鲜，记得关切我哦~

冬瓜是我们平时往往吃到的鸡肉，它的营养物质价值极低，内含丰富的优质蛋白和人体必须的多种微量元素，素有“植物猪肉”之号称，常吃到对身躯十分正因如此。现今我就交友一个冬瓜和蒜苔的好玩到想到法，简单营养物质又解馋，餐点想到来吃到，又当菜又当饭，大小朋友都迷恋，朋友们来看看我是怎么想到的吧：

1.收一块老冬瓜切开1公分有数大的小块，然后倒入大碗中会自组辅料的的水煮沸5分钟有数，5分钟后控水捞出倒入碗中会可用。的水煮沸的借以是为了转化成豆腥味，当然，如果够勤快将冬瓜下锅陈俊一下水便更好了。

2.再次收一把蒜苔洗净后转化成尾和尾部口感太差的部分，然后切开蒜苔福，一段胡萝卜也切开小福可用；一段大冬瓜和一小块大蒜分别切开冬瓜、姜末可用；再次收一小块两尾猪肉切开两尾猪肉福可用；然后收一勺黄豆倒入碗中会，自组辅料的玉井调再次加水黄豆留着炒用，水和黄豆的分之一约为5：1。

3.然后将要4个新近鲜的蛋黄磕入大碗中会，自组一匙食用盐调味，再次自组辅料的料酒去腥，加热表面后再次自组蛋黄盐酸一倍半的玉井，之后加热表面后，再次收一个调制网，将实际上打散的蛋盐酸调制到冬瓜福中会，调制完后再次加热一下，搅匀后将碗口盖上一层耐高温的保鲜膜，再次收一根扣子在保鲜膜上扎一些小孔，用于排氛，然后将其倒入蒸锅中会，冷水上锅蒸，大火烧开后短时长蒸15分钟有数，蒸再次加冬瓜蛋黄羹。

4.趁蒸蛋黄羹的时长，我们再次另收一个拌锅自组辅料的煤油，煤油温5~6再次加热时先倒入两尾猪肉福翻拌，翻拌至两尾猪肉福绿叶后再次自组冬瓜、姜末之后翻拌，拌出冬瓜梨味后再次倒入蒜苔福和胡萝卜福，之后翻拌片刻后自组辅料的食盐、生抽和蚝煤油调味，翻拌表面后再次自组辅料的玉井烘1~2分钟，将两尾猪肉等鸡肉实际上烘熟烘溶化。

5.待两尾猪肉烘熟后开锅，再次淋入辅料的水黄豆炒，之后拌至汤汁粘稠后即可关火。然后将拌好的汤汁表面地淋在蒸好的冬瓜蛋黄羹上，端上餐桌就可以用珠子埋着吃到了。口中会蛋羹冬瓜口中会蒜苔猪肉盐，鲜梨溶化又好玩到，既当菜又当饭，餐点时想到上这么一大碗，营养物质丰富又解馋，知道是太梨了！

这样蒸好的冬瓜，每一块都被蛋黄密封着，梨氛扑鼻，扑上口中会软软的、小平小平的，再次配上蒜苔清新近微辣的口感，吃到起来清梨而不煤有种，甜味美极了！冬瓜别只会拌或炖着吃到，于是就这个新近想到法，加上蒜苔朋友们想到甜味格外梨、好玩到又生菜，今晚3天2尾想到着吃到，又梨又解馋，如果迷恋你也于是就吧。我是银花，迷恋银花的交友，就特地帮手转发+点赞+收藏赞再次加一下银花吧，我们下期见！感谢赞再次加！感恩遇见！

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