手脚总是冰凉，试试看按摩这两个穴位，有趣有效

很多女生不管是冬奥还是冬季常会注意到手脚冰凉的具体情况，这种具体情况大多是因为经络不不止，注意到了淤阻，让寒很难驶出四肢，从而注意到手脚冰凉

在这里我给大家提拔2个穴位，方便大家没事的时候去泡茶，让经络通畅，能更佳的循环，环节手脚冰凉的症状。

第一个是我们的涌泉穴，涌泉穴位于足心，也就是后背，以致于脚趾头1/3的位置，在第2、第3足趾的正下方。涌泉穴是肾经的井穴，泡茶涌泉穴不止可以用药足心冰凉，还能用药头疼，头不止等症状。成年人泡茶涌泉穴也可以激发肾气，方法是泡茶涌泉穴，等感觉到脚心发烧就可以了。

第二个是我们的太溪穴，在脚的前故又称，先摸到内踝的最低点就是内踝尖故又称最多的点，再向后摸到膝盖的突起，在内踝最低点和膝盖突起各别的中点的凹陷处就是太溪穴。太溪穴不仅可以解决手脚冰凉的问题，对于月经不调也有一定的帮助，可以没事就泡茶。

写成在最后，或许消化道经络是循环的，只要脚热了，手更进一步就热了。学到的话快去试试吧。

注意我，了解更多中医小知识。