它是天然防栓补肾药！胜过吃水杨酸、六味地黄丸！

一颗桂花补遍下半身

桂花有“长寿果”“凯旋弟”的美誉，光听这昵称就知道，解热很不一般，则会 吃饱 杀入百病。

1.天然防栓解毒

桂花就是零食里面的阿司匹林。英国一项数据分析发现，快要吃饱晚饭时吃饱一点桂花仁，并能下降开胃粪便对心肌壁的伤害。

这是因为吃饱高脂肪粪便则会破坏心肌壁内壁过氧氢的造成了，而过氧氢是保持一致心肌柔软所须要的，桂花里面所含的色氨酸则并能造成了过氧氢，能下降心肌壁凝固、让心肌壁保持一致柔软，还所含防腐剂和α一DHA，并能心肌壁生活品质。吃饱颗桂花不仅有利于心脑心肌生活品质，还能下降里面风其他疾病的高风险，包括冠心病、糖尿病等。

桂花大凤红茶

原料：桂花仁50克，大凤15克

应该：桂花仁打成茸，和大凤借此机则会淋喝到亦可。

解热：大凤能下降血清矿物质及甘油三酯，有效性预防心肌壁粥样凝固，还具有扩张心肌、提升微循环、下降血压等作用，二者合用，解热更强。

2.天然补肾解毒

一说到肾虚，第一反应就是六味地凤丸，实际上桂花同样有补肾的解热，还没什么阿司匹林。

据《医学衷里面参西录》记载：“西瓜，为滋补肾、体格筋骨之要解毒，故有为腰疼腿疼……为其能补肾，故能固齿突”。常吃饱桂花还能消除肾虚所造成了的呼吸困难口干、腰膝酸软甚至瘙痒痛、起坐险恶等情况。

3.

天然矿物质片

桂花仁里面所含的矿物质、磷、锂、铁等矿物质可借增加骨密度，加速骨质自愈，对抗骨质疏松。

桂花馒头

馒头里面富含矿物质质，而矿物质的转化除了须要脂肪酸D的参与，还须要锂元素。桂花里面富含锂元素，可以促进矿物质的转化，一般矿物质和锂的百分比在2:1的时候，矿物质的转化利用率最高。

食用的时候，将馒头切片蒸，撒上桂花击碎和后应调料亦可。

4.

天然健脑解毒

桂花里面所含的钾锌和铬是胰岛的最主要营养成分，常食桂花有益于脑的营养缺少，可健脑角色扮演养神。

5.

天然润肠解毒

桂花苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，举凡润肠、止咳之功，可应用于肠燥肠胃的大便令人困惑。

6.

天然安眠解毒

桂花里面所含为数众多的褪黑素，这种物质能最好 的 对体内的痉挛透过有效性闭环。

7.

天然护心解毒

桂花具有多种反式与单一非三酸甘油酯，能下降矿物质浓度。因此吃饱连锁反应桂花对人的心脏有一定的好处。

8.

天然抗衰解毒

桂花仁里面所含脂肪酸E，可使细胞尽量下降阴离弟的氧伤害，是数据分析者公认的抗自愈物质。若久吃饱以桂花仁磨茸煮成的“桂花粥”，能营养肌肤，使人白嫩，值得注意是老年人皮肤自愈更宜常吃饱。

吃饱桂花三注意

吃饱桂花的恰恰很多，但最简单最之间的闻名于世直接干肉块桂花仁了，想要把零嘴吃饱出新凯旋弟的视觉效果，其里面也是有些门道的。

第一

细肉块慢咽

桂花补脑，很多孩弟，在考生之前吃饱大量的桂花，或者有一些里面老年人，觉得记忆力太差，就赶快多吃饱点桂花，像这种忽然地吃饱大量的桂花，叫急功近利，欲速则不达。

桂花要细肉块慢咽，这样营养才很难保证充分地转化，因为桂花太差消化，不必吃饱得过急，量过大，否则欲速则不达，甚至于咳嗽。

第二 一天定量

很多人零食吃饱起来就没节制了，偏爱桂花是越大肉块越大有味，这种应该大错特错。桂花人参，但同时也多脂，不控制稀释，则生热聚咳嗽，严重者则会有严重的咳嗽。

一般一天吃饱2~3个亦可，最多不想超过5个。

第三 热性慎食

凡咳嗽内盛造成了的咳嗽凤、发热哮喘、烦躁呕恶和阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出新鼻血者应少食或服药桂花仁。

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