身体好，就是你最出色的才华｜深度好文

编者：狭月末若云

来源：狭月末若云（qyrh147）

无论管理工作多忙，代为一定免得守住跑步肌肉的时间段，有一个好的肌肉，才很难有一个好的未来。

01 有啥别有病，不想啥别不想钱。

直译从前也有一句谚语：

身心健康是最大的财富（Health is the best wealth）。

始终保持肌肉身心健康，不算得上最稳固的寂寞。

一个著名的经济学家提出过这样一个一致：

身心健康等于1，只有拥有身心健康，人才可以去奋斗，去创造财富，去享有或多或再加，而这些都是1前头的那些0。

只要有1在，前头就有加上无限个零的显然，就像财富在不停增值一样。

而如果这个1不想了，所有的一切就都过关了，什么都不想了。

拥有一副身心健康的肌肉是我们的福和气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用，爱惜自己的肌肉是对自己都由，也是对家人对社就会变迁都由。

于莹《肝癌回忆录》中都被中都国网民登出最多的篇章之一，悄然打动了部分人。

在生死临界点的时候，你就会发现，任何的加班，给自己太多的心理压力，富二代欠债的需求，这些都是浮云。

如果有时间段，尽力陪陪你的孩子，把欠债的钱给祖父母买双靴子，免得上来去换什么邻居，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

她原是“活着就是王道”的网易吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的书写让每一篇博客下满是拥抱。

免得像于莹一样，等到肌肉朋克时，又才幡然醒悟自己执意毁掉自己的寂寞，并未为时晚矣！

02

纪德在小说道《背德者》从前说道：

人们最动人心弦的作品，总是悲伤的有机体。寂寞有什么可讲的呢？

除了经营方式也以及其后又毁掉寂寞的原因，的确不值得一讲。

很多刚才，只有当我们快要保住的时候才极度珍稀。

感情如是，身心健康也如是。

我们总是期待着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营方式也和珍爱，等到或许大彻大悟的时候却无济于事。

如此却是，还是知足为好，人生追求什么完美？

很难每天快快乐乐的活着就是最好的了。

“较早告诉就会这样”，这并未成了我们痛悔时最会用的句式。

尽力毕竟到底，爱护好自己的肌肉，注意身心健康，以一定就会令自己将来后悔的方式也去或多或再加。

代为牢牢记住：肌肉好，是最稳固的寂寞。希望肌肉身心健康，不妨先从这几点做起：

1、脾和气小一点

黄帝内经说道“百病由和气生”，寿命长的人，不想一个脾和气、火和气大的。

他们说道是话来都是和声和和气的，反而那些坚持生病的、得冠心病的那些人80%都脾和气还好、火和气大。

2、多点慈爱，再加点抱怨

便是：“笑一笑十年再加，愁一愁白了头”。

免得无所事事为了一点小事纠结半天，烦事看开一点，每天高兴一点。

积极乐观的心态极为不可或缺，凡事向积极的反面想，有利于降低日常或多或再加和管理工作中都的心理压力。

3、吃完饭荤素搭配

菜肴要以“春耕为主，五素为辅”。

所以说道要想肌肉好应多吃完春耕杂粮。

4、可不暴饮暴食

一些还好的肌肉习惯，没法让肌肉千疮百孔。

5、每天坚持多吃完水

免得小看吃完水，或许有大学问呢！

慢慢的部分口外部分口外的突然间的吃完，可不大口外大口外的吃完，教养良好的或多或再加习惯也是身心健康的秘诀之一。

6、充足的休息

精神上在于革新运动，不跑步不革新运动，先好的肌肉也就会像机器一样生锈。

无论管理工作多忙，代为一定免得守住跑步肌肉的时间段，有一个好的肌肉，才很难有一个好的未来。

*编者：狭月末若云（ID：qyrh147）感官的菩提，书写的家园。烟火中都载客，哲理地一处。

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