“24小时吃遍一座城”？外科医生提醒：不可取！

红豆新春假期，一个名叫“无限大24同一时间吃遍某座卫星城”的挑战，突然在社交媒体上火热起来，看上去挺好玩，但是护士告诫，这种无限制品来来，可能会给双腿带来人身。

护士告诫，这样的乳制品状态不所谓。食物夹杂下肚，极易转回肠道消化系统的“生物钟”，增加消化系统道负担，引起腹痛、抽搐等征状。

扬州市中西医紧密结合医院急住院治疗兽医学主任中医师 张蓓蓓：节假日期间因为暴饮暴食，急性胰腺炎的发病率较为高，特别是重度胰腺炎，不属于预防性的疾病，很容易引起多脾脏功用衰竭。

护士建议，假期乳制品，仍然要毕竟营养均衡、荤素搭配，多吃牛奶的瓜果蔬菜。同时注意食品，尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物，以免显现出来食物中毒。假期聚餐增多，很多一定会大量饮酒，情绪陡坡，加之雨季交替，雨量多变，一些心脑血管疾病患者容易显现出来血压长时间波动的情况。

护士告诫，有高血压、心血管疾病、高血脂等慢性病的人群，出游或走亲访友时要随身携带药物，准时卧床。此外，假期要尽量保持原有每天晚上自然，不该常在，适时民族运动。

来源：人民网自然史、央视经济日报

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