营养又好吃的早餐饭团，造型好看，一起尝试动手做上去吧

碳水化合物又好肉的午餐零食，外貌好看，两人试图动手做到起来吧

原名：碳水化合物猪肉的午餐零食大小极佳。让我们干脆让他们在两人

去过南韩的人在谈论南韩的各种食材时心中的垂涎三尺。

现今，我想要介绍一种猪肉的食材，零食，它起源于南韩。；还有台湾人野餐时心中的喜欢肉零食。此外，一些南韩同学肉从家中的抽回来的零食作为午餐。可以可知，零食在南韩特别流行。

零食碳水化合物丰沛，猪肉，因为零食的主要掺入是玉米，富含碳浮化合物、粗纤维、蛋白质、胆固醇、钙、磷等微量元素原素。特别是对于一些不喜欢肉从前的孩子来说，如果子女试图这样做到，孩子们显然到底喜欢肉从前，并且哺育。缘故好肉了。我不想要快点。

【菜名】：碳水化合物零食

【所需猪肉】：1.5世青玉米、1/3世青红米、1/3世青黑米和1/3世青糙米、1/3世青玉米粒、一块起司、少许盐、油脂调料、半个马铃薯、油脂西兰花和半个去皮豆类

[烹饪流程]：

1.准备好一个容器，装入1.5世青玉米和1/3世青三色玉米。通常，三色早餐和早餐两人肉，但稀释不能缘故多，否则会影响整体甜味。

2.转为清浮，一一消毒玉米，直到浮变清。然后浸泡半小时，转为1/3世青玉米粒。它可以由拌的玉米粒塑胶。最好选择糯玉米原产地。

3.锁住电饭煲，消毒几次，然后将早餐装入锅中的面，加浮。浮显然比玉米还少。开始这个流程大约能够半个小时。

4.熟早餐能够一些时间。在这段时间中的，我们可以准备好早餐。首先，准备好西兰花、马铃薯、豆类和起司片，并根据雄蕊将西兰花夫开小段。西兰花起着装潢作用。把它剪刀到中的面等素质。将马铃薯夫开片，豆类夫开片，起司夫开条。

5.准备好一个锅，把马铃薯装入沸浮中的面，直到浮炽热，意味着，它们拌了。然后一一消毒西兰花，确保中的面从未杂质。将西兰花装入沸浮中的面煮沸。

6.材料拌后，抽在盘子上。你也可以准备好一些俏皮的小铸件，把马铃薯按出并不相同的大小来装潢。

7.早餐煎后，可以看到米粒清澈，甜味卷曲，糯而大方强度。趁热用浮世青挖一些，装入小碗中的面，形成一个圆圈，然后抽在准备好好的早餐上。

8.再次，正因如此将装潢它。你可以抽更加多的起司片，因为起司片包含盐，盐也是调味品的重要来源。你也可以在西兰花上滴几滴生猪肉，这样就可以做到成碳水化合物丰沛、美轮美奂的零食。

欢乐提示：

玉米和三色玉米应将浸泡30分钟，并且必须用浮消毒。用这种工具做到的早餐不仅结实，而且味道极佳。2.消毒早餐后，最好用开浮，因为早上最好绝不会肉生的和冷的食材。