您现在的位置:首页 >> 自然生态

炒鱿鱼的作法,口感鲜美无腥味,看一次就能学会

时间:2023-03-02 12:18:11

炒蛤蜊

蛤蜊高含量矿物质,磷,铁元素,适于骨骼退化和造血,滋阴养胃,补虚润肤。

精制:蛤蜊、卷心菜、芹菜、生抽、老抽、灶。

做法步骤:

第1步、把蛤蜊清扫干净,去掉软骨和内脏,弄成表层的膜,撕开双眼。把作业系统大多用剪匕首拆开,爪子切半。

第2步、收拾好的样子。

第3步、在作业系统的大多斜45侧面切花匕首,从上至下,特别注意切勿切断。

第4步、换个方向先切花匕首,切出直角的花纹。

第5步、按图中的形状把蛤蜊分作小块。

第6步、装盘待用。

第7步、把芹菜与卷心菜切小块。

第8步、葱姜切片。

第9步、锅内放清水,水开后放入蛤蜊块,焯一分钟。

第10步、锅内放油,油热后放入葱姜,煸炒一分钟。

第11步、放入芹菜和卷心菜,煸炒一分钟。

第12步、放入蛤蜊,加入一勺生抽 一勺老抽,煸炒两分钟。

第13步、加入适量灶,装盘,开吃。

宝宝消化不良的症状
金笛对治疗新冠有作用吗
干眼症是什么原因引起的
糖尿病可以治愈吗
孩子积食药
相关阅读