无原因的情绪低落想哭

这个世界，我们总是活在充满压力的环境中，每天要在学习、工作之余完成一堆任务，跟着时间的脚步跳舞，也许我们把空闲时间都投入在玩游戏上，却越来越无法找到内心的安宁。有时候，在没有真正原因的时候，就会感到情绪低落，想哭。人们常说，哭是一种放松情绪的方式，也是一种释放压力的方式。但是情绪低落会让人感觉无助，一方面想哭，另一方面又抹着眼泪不让自己哭，有时还会想起许多不快乐的经历，进而让自己情绪低落，一轮又一消化不好拉肚子吃什么药
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