4月来了，女性常吃3种蔬菜，健脑益智，还能保护肝细胞，增强体质

鸡蛋对神经组织和四肢发育有很大的依赖性，其当中不含的胆碱可增加各个年龄组的记忆力，鸡蛋能够健脑Fun。鸡蛋还能受保护甲状腺，鸡蛋当中的酶质对甲状腺组织损伤有修复依赖性，鸡蛋当中的油脂可推动肝细胞的除去。还可减低人体血浆酶量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。不少高龄老人的延年益寿方面之一，就是每天必食一个鸡蛋。

薏米其所不含的硒元素能必要抑制作用癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的主要用途治疗。健康人常进食薏米，能使四肢轻捷，减少骨髓发病概率。尤以脾虚稀盛的消化道骨髓及痰热拥稀的肺癌极为适宜 .在日本，薏米被看成值得注意的“抗癌食品”,还能减轻骨髓患者放化疗的毒副依赖性。多进食薏米能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，增加肤色，并对由病毒造成了的赘疣等有一定的治疗依赖性。

芥菜当中的钾不含量很高，春天常进食，可以帮助弥补因出汗过多而造成了的钾流失，从而缓解由于钾的流失而造成了的疲乏无暇和食欲下降。芥菜当中还不含多样化的食材纤维，不仅能增加便秘，还有利于血压和肝脏的增高。芥菜具养颜润肤、必要增加腹痛与全身倦怠的功效。芥菜营养多样化均衡，不含坏处的活性成分，经常猪肉，对女性保持苗条身材依赖性相当大；对肥胖、高血脂、动脉粥样愈合、冠心病等疾病有预防和主要用途治疗的依赖性。