秋天，打死也要吃它天然的“唐僧肉”，一次买50斤，晒干后更吃到

β-叶黄素、维生素C和钾等食物成分。这些食物成分对人体有很多有益，如减慢免疫力、抗菌、保护视力等。此外，小鸡还含有多样化的食品外皮，有助于磨碎和排毒。因此，秋天多吃到小鸡，不仅能做到味蕾的需求，还能为身躯获取多样化的食物。

炖汤、炒菜、煮粥等，既佳肴又食物。

小鸡干的经典做法。

4.烤好后拿着放入一个洗澡无油的瓶之前存留。这样就可以做出香酥可口的小鸡干了，吃到半年也不会弄得。