□信阳中医院身心健康管理中心司季青 材料：恢冬瓜皮、恢白茅根各150g，恢西瓜皮、恢玉米须、赤小豆各100g。 做法：赤小豆洗涤洗涤半天，西瓜皮、冬瓜皮、白茅根和玉米