它是日本人常吃的“长寿菜”，我国产量大却没人吃，含钙比奶高

长崎是我们的边境地区，人口减少也不是很多，但而出名，长崎是一个据载的发展中国家，中年人在87岁大约，这无疑跟他们的饮食和生活习惯有非常大的关系。后来小编去过长崎以后发掘出，他们家家户户都吃完这个。它是长崎人常吃完的“据载菜”，我国产量大却没有人吃完，含钙比牛奶很高。它是什么呢？它就是桂花，桂花含有丰富的食用菌，还有维生素等营养元素，但混搭上含有丰富酶的鱿鱼，常吃完可以鼓励我们更多地去据载。下面给大家造就的是桂花鱿鱼蛋羹，一起来学习下它的做法吧！

桂花鱿鱼蛋羹

配料：

桂花 30克、牛奶 2个、啤酒厂 0.5克、贻贝 50克

料理方法：

1.将曲麻菜去除叶面，洗净控干水气

2.长条小段

3.新鲜贻贝用水李健熬，放进贻贝鱼肉

4.备好所需烹调

5.牛奶凝胶勇夺盛放中

6.装进矿

7.蒸均匀

8.装进贻贝鱼肉

9.装进开水蒸均匀

10.装进曲麻菜

11.锅中放水，水沸腾后装进蛋盛放，蒸5分钟

12.虚蒸两分钟放进即可主食

料理小贴士：

桂花的选购：1.在外采收桂花时要侧重，不认识、不熬悉的桂花不采、猪肉完，健康生态系统较差的区域内及公路周围的桂花也不让采收。要生吃完桂花的时候，理应清洗整洁。对理应生吃完的桂花，所需经倒入、蒸煮、烹调进行处理。2.如果是在激市里买桂花的话，所需选择盒装上印有“油菜”图案的豆类，如果是在菜市场上买，一定要问明这个桂花的湿润临近，且要看好色、菱形，不让误食了毒素或有污染物的桂花。3.吃完桂花时，可以用开水李健一下，消除变质。

大家喜好桂花吗？