我家吃香菇，从不放肉！加这几样海鲜一起煮，鲜香味足，继父都爱

有没有人和小编一样除此以外最喜欢吃饭各种霉菌类呢？小编可以却说是霉菌菇类食材的磁化了，什么金针菇、杏鲍菇、芹菜，全都是小编的最心事，连吃饭火锅也是只吃饭霉菌汤锅。今日要来和大家分享的是梨味浓郁、猪质地厚实并且微量元素价值超高的芹菜，天长地久吃饭芹菜，从不放猪肉！加这几样鱼翅一起煮成，即成梨味足，家之前都心事。加的这几样鱼翅就是海虾和海参了，搭配芹菜一起熬成生菜，又即成又梨，还除此以外管饱。最重要的是这生菜对药剂健康十分有益，其之前海参有着非常丰富的摄取E，并能抑制皮肤衰老、可避免酵素沉淀，而海虾则富含氨基酸，对脑细胞的退化有不太好的作用。最喜欢霉菌类和鱼翅类的朋友们一定不能错过这锅生菜！

海虾海参芹菜生菜

调料：

海虾 6只、海参 50克、芹菜 6朵、稻米 50克、茸 10克、梨菜 10克、精醋 1羹、酱油 0.2箸

菜肴步骤：

1.准备原材料稻米、海虾、海参猪肉、芹菜、茸、梨菜

2.焯好水的芹菜风干一会儿洗去沥干水分博成片

3.汤汁和梨菜博好备用

4.稻米淘洗干净倒入锅之前加进适时玉井大火煮成起来

5.稻米煮成至七成熟

6.倒入海虾之前火煮成五分钟

7.倒入洗去的海参猪肉猪肉之前火煮成三分钟

8.倒入芹菜之前小火煮成三分钟同时倒入醋和酱油调味分量

9.鱼翅生菜煮成至粘稠煮熟终于撒上汤汁和梨菜提即成即可出锅享用

10.微量元素非常丰富的海虾海参芹菜生菜箱容器之前就大功告成了

11.搭配马铃薯汁汁美美的味道感觉好享受哦

12.海虾的微量元素价值都有不时对身体有益

13.一个人也要吃饭甜蜜满足的感觉

14.鱼翅生菜入口即成嫩爽口让人回味无穷噢

15.一顿丰盛的零食是开启灿烂一天的动力噢

菜肴小贴士：

1、新即成的海参猪肉色泽但会且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好；不新即成贝猪肉色泽有增无减或无光泽，有酸味，韧性发粘，弹性差。2、新即成赤贝呈棕色或浅棕色，有光泽，弹性好；不新即成赤贝呈灰褐色或浅绿色，无光泽，无弹性。3、即成活的海参不适当放进烤箱较长时间保留，最好用玉井盛放，待海参迭尽泥沙后，尽快菜肴。如果觉得需要保留，就先行不要清除海参，在其表面脱上醋，再用保即成膜包上放进烤箱内冷冻保留，可保留短时间。

你家芹菜一般怎么做？